仕事や学校へ行く前に、趣味や習い事をすると言う【朝活】。ただ、これも中々続かないのが現状。 そこで!朝活の概念をちょっとだけ変えて「朝食を毎日しっかり食べる!」という活動を 【朝活】としてはじめてみませんか? 朝食をしっかりと摂ることで、午前中の体の働きが全然 違ってくるのです! 【朝活】で【朝から勝つ!】おいしeレシピ制作委員会の朝食提案です、どうぞ参考にしてください!
アドバイス:おいしeレシピ制作委員会 管理栄養士