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最近気になるキーワード【朝活】
朝活とは朝、仕事に出かける前に、学校へ行く前に、趣味や習い事をすると言うのが発端だそうですよ！ 学生時代の部活の朝練のようですよね！
仕事や学校へ行く前に、趣味や習い事をすると言う【朝活】。ただ、これも中々続かないのが現状。 そこで！朝活の概念をちょっとだけ変えて「朝食を毎日しっかり食べる！」という活動を【朝活】としてはじめてみませんか？ 朝食をしっかりと摂ることで、午前中の体の働きが全然違ってくるのです！【朝活】で【朝から勝つ！】　 おいしeレシピ制作委員会の朝食提案です、どうぞ参考にしてください！
【　パン派のあなたへ　】
スープを吸って柔らかくなった
フランスパンが絶品！		 甘党のあなたはフルーティーで
さわやかなフレンチトーストで！		 トマト嫌いのお子様でピッタリ！
トマトジュースが手軽に摂れます
【　しっかりごはん派のあなたへ　】
野菜とタンパク質がバランスよく摂れ
る、オススメNo.1レシピ！		 あっさりささみとサッパリ梅味で朝で
もしっかり食べられます		 朝からガツン！っと食べたい人はコレ！
さっと炒めたレタスと牛肉が◎
【　メインでもサイドメニューでも♪　】
パンに合いますジャガバタ♪ ごはんにも合うんですよ！お味噌汁の代わりにいかがでしょうか？
 

アドバイス：おいしeレシピ制作委員会　管理栄養士　大石