全国の契約スーパーマーケットで配布されている「おいしeレシピ」カードに沿ったレシピ動画を紹介しています。旬の食材や人気の食材を扱ったおいしいレシピを月一更新しています!

2024年4月のおいしeレシピカード

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材料(2人分
  • いちご……………………2個
  • A卵黄……………………2個分
  • Aグラニュー糖……………………30g
  • 薄力粉……………………10g
  • 牛乳……………………250ml
  • Bバナナ(1cm輪切り)…………………1本分
  • Bキウイフルーツ(1cmいちょう切り)…………………1/2個分
  • Bブルーベリー…………………25g


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材料(1人分)
  • シリアル(小麦ふすま)……………………40g
  • A粉チーズ…………………小さじ1
  • Aカレー粉…………………小さじ1/2
  • A塩…………………ひとつまみ
  • ごま油……………小さじ1と1/2
  • ベビーリーフ………………50g
  • ゆで卵………………1/2個
  • Bドライフルーツ(ミックス)・ミックスナッツ…………………各10g


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材料(1人分)
  • 卵………………………1個
  • Aご飯……………………150g
  • Aケチャップ…………………大さじ3
  • Aミックスベジタブル(冷凍)…………………20g
  • ツナ(缶詰・油漬)……………………70g
  • ブロッコリー(冷凍)……………………1個
  • B水…………………小さじ1
  • Bマヨネーズ…………………小さじ1/2
  • B塩…………………ひとつまみ


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材料(2人分)
  • フライドポテト(冷凍・ウェッジカット)……………………200g
  • Aにんにく(みじん切り)…………………1片分
  • Aごま油……………………小さじ1
  • ツナ(缶詰・水煮)……………………70g
  • カット野菜(もやしミックス)……………………185g
  • ピーマン(細切り)……………………15g
  • B水…………………100ml
  • B白だし・みりん…………………各大さじ1
  • B塩…………………小さじ1/3
  • 黒こしょう(粗びき)……………………適量


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材料(1人分)
  • とんかつ(惣菜)……………………1枚
  • チキンライス(冷凍)……………200g
  • サラダ油…………………大さじ1/2
  • A卵……………………2個
  • A牛乳……………………大さじ2
  • A塩・こしょう……………………各少々
  • Bウスターソース・水…………………各大さじ2
  • Bケチャップ……………大さじ1と1/2
  • Bはちみつ……………大さじ1/2
  • Bバター………………10g
  • Bコンソメ……………小さじ1/4
  • パセリ(みじん切り)…………………少々


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材料(1人分)
  • スパゲッティ(乾・1.4mm)……………………100g
  • A水・野菜ジュース…………………各100ml
  • ミートボール(味付)……………………100g
  • コンソメ(顆粒)……………………小さじ1
  • Bパセリ(みじん切り)・粉チーズ…………………各適量


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材料(2人分)
  • あさり……………………200g
  • キャベツ……………………150g
  • かに風味かまぼこ(6cm)……………………4本
  • A水………………450ml
  • Aめんつゆ(2倍濃縮)………………150ml
  • うどん(冷凍)……………………2玉
  • B酒…………………大さじ3
  • Bしょうが(千切り)…………………10g

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材料(直径21㎝のピザ生地1枚分)
  • 釜揚げしらす……………………50g
  • 枝豆(冷凍)……………………30g
  • ピザ生地(直径21cm・クリスピー)……………………1枚
  • ピザ用チーズ……………………60g
  • 桜えび(乾)……………………大さじ2


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材料(2人分)

  • 豚ひき肉…………………150g
  • かに風味かまぼこ(6cm)……………………6本
  • キャベツ…………………2枚
  • A玉ねぎ(みじん切り)…………………1/4個分
  • A酒・しょうゆ・ごま油・片栗粉………………各小さじ1
  • シュウマイの皮…………………8枚
  • 水……………………大さじ1
  • ポン酢しょうゆ……………………適量


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