牡蠣(むき身)……………………6個
Aしめじ……………………1/2株
Aブロッコリー……………………1/4株
赤唐辛子…………………1本
Bオリーブ油…………………100ml
Bにんにく(薄切り)…………………1片分
B塩…………………小さじ1/2
B黒こしょう(粗びき)………………適量
ミニトマト……………………4個