レンジで簡単！さばじゃが
メイン食材：さば(缶詰・味噌煮)

かにかまトースト
メイン食材：かに風味かまぼこ(6cm)

炊飯器で！濃厚クリームパスタ
メイン食材：鶏肉(むね)

とろ～り！濃厚チーズ鍋
メイン食材：ピザ用チーズ

シャキシャキ！えのきのガレット
メイン食材：えのきだけ

ローストポーク
メイン食材：豚肉(肩ロース・ブロック)

豆苗とツナの塩こんぶ和え
メイン食材：豆苗

えびとじゃがいものガーリック炒め
メイン食材：えび

ぽっかぽか♪さつまいものスープ
メイン食材：さつまいも