TOPページ > そばサラダ 190808


そばサラダ
材料:2人分

アボカド(冷凍)………………1/2個分
玉ねぎ(薄切り)………………1/4個分
リーフレタス………………1/4個
海藻ミックス(乾)………………5g
Aヨーグルト(無糖)………………大さじ1
Aマヨネーズ………大さじ1/2
Aレモン汁…………小さじ1
A粒マスタード…………小さじ1/2
そば(乾)…………………100g
Bすりごま(白)………大さじ3
B甘酢(市販品)・しょうゆ・EXオリーブ油……………各小さじ2
B塩・こしょう………各少々
サーモン(刺身用・サク・さいの目切り)…………………60g


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