TOPページ > ロモ・サルタード 171006


ロモ・サルタード
材料:2人分

牛肉(もも・ステーキ用) ……………………200g
Aにんにく(すりおろし) …………………1片分
Aクミン(パウダー)・塩・こしょう・コリアンダー(パウダー) …………各少々
ピーマン…………………2個
サラダ油…………………適量
じゃがいも(くし形切り) ……………………1個分
B玉ねぎ(くし形切り) ………………1/2個分
Bトマト(くし形切り) …1個分
Cしょうゆ…大さじ1と1/2
C 酒…………………大さじ1
C砂糖・酢………各小さじ1
ご飯……………………300g
フライドオニオン………適量


2017年10月のおいしeレシピ

   


春菊の菊花風和え
メイン食材:春菊
(おいしeレシピ 2017年10月掲載)

ビーンズミートローフ
メイン食材:ミックスビーンズ
(おいしeレシピ 2017年10月掲載)

丸ごとにんにくだれ
メイン食材:にんにく
(おいしeレシピ 2017年10月掲載)

さつまいものハニーサラダ
メイン食材:さつまいも
(おいしeレシピ 2017年10月掲載)

亜麻仁油の香味おにぎり
メイン食材:ご飯(温かいもの)
(おいしeレシピ 2017年10月掲載)

ロモ・サルタード
メイン食材:牛肉(もも・ステーキ)
(おいしeレシピ 2017年10月掲載)

オイルサーディン丼
メイン食材:オイルサーディン
(おいしeレシピ 2017年10月掲載)

豆腐の味噌グラタン
メイン食材:豆腐(絹ごし)
(おいしeレシピ 2017年10月掲載)

クリスピーさばフライ
メイン食材: さば(3枚おろし)
(おいしeレシピ 2017年10月掲載)

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