かつおとたたき長いも

■かつおとたたき長いも

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材料（二人分）

かつおのたたき………100g
オクラ……………………4本
長いも……………………5cm
梅干し……………………2個
　(A)だし汁……………大さじ2
　(A)薄口しょうゆ…大さじ1/2
　(A)かつおぶし……………1g

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